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缺微量元素鎂的影響

來自:微量元素分析儀

【標(biāo)    題】:

缺微量元素鎂的影響


【作者單位】:

山東濟(jì)寧東盛電子儀器有限公司


【內(nèi)容摘要】: 鎂是在人體中發(fā)現(xiàn)的一種重要的營養(yǎng)。微量元素分析儀礦物質(zhì)可以幫助人體調(diào)節(jié)血糖,保持心臟節(jié)律穩(wěn)定,保持強(qiáng)壯的骨骼。偶爾,缺鎂的影響的需要與食物和鎂補(bǔ)充劑的校正。 功能 鎂在體內(nèi)通過收縮和放松肌肉 - 如大腦,心臟和肺的功能。其他機(jī)構(gòu)的職能包括運(yùn)送體內(nèi)的能量,調(diào)節(jié)鈣,鋅的含量,促進(jìn)骨骼結(jié)構(gòu)。 影響 缺鎂的影響可能是輕度,中度或重度。一些輕微的癥狀是失眠和混亂,中度癥狀是心跳加速和指甲變脆,嚴(yán)重的癥狀包括刺痛和麻木,肌肉無力。 原因 鎂的不足之處包括:酗酒,腎臟疾病,營養(yǎng)不良,糖尿病控制不良?梢栽\斷一個(gè)合格的衛(wèi)生保健提供者可以建立一個(gè)治療計(jì)劃的具體原因。 [更多詳細(xì)]

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鎂是在人體中發(fā)現(xiàn)的一種重要的營養(yǎng)。微量元素分析儀礦物質(zhì)可以幫助人體調(diào)節(jié)血糖,保持心臟節(jié)律穩(wěn)定,保持強(qiáng)壯的骨骼。偶爾,缺鎂的影響的需要與食物和鎂補(bǔ)充劑的校正。

功能

鎂在體內(nèi)通過收縮和放松肌肉 - 如大腦,心臟和肺的功能。其他機(jī)構(gòu)的職能包括運(yùn)送體內(nèi)的能量,調(diào)節(jié)鈣,鋅的含量,促進(jìn)骨骼結(jié)構(gòu)。

影響

缺鎂的影響可能是輕度,中度或重度。一些輕微的癥狀是失眠和混亂,中度癥狀是心跳加速和指甲變脆,嚴(yán)重的癥狀包括刺痛和麻木,肌肉無力。

原因

鎂的不足之處包括:酗酒,腎臟疾病,營養(yǎng)不良,糖尿病控制不良?梢栽\斷一個(gè)合格的衛(wèi)生保健提供者可以建立一個(gè)治療計(jì)劃的具體原因。

警告

鎂治療,如補(bǔ)充可能會(huì)帶來潛在的副作用及藥物相互作用的心臟和腎臟病患者。一個(gè)合格的衛(wèi)生保健提供者可以監(jiān)視鎂缺乏癥的治療。一個(gè)嚴(yán)重缺鎂可能需要靜脈補(bǔ)充。

預(yù)防/解決方案

食物來源,可以提供膳食鎂。這些來源包括綠葉蔬菜,全谷類,堅(jiān)果和豆類。應(yīng)遵循建議的每日所需的鎂,根據(jù)年齡和性別。比如,一個(gè)成年男性每天400至420毫克的范圍內(nèi)。

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