孕婦補微量元素鐵要科學

導致這種病的主要原因有三個：

一是婦女懷孕后，母體內(nèi)需血量明顯增加。比未孕時約增加45％，故孕期對鐵的需要量也相應的增加，整個孕期約需增加600毫克左右。

二是胎兒自身造血及身體的生長發(fā)育都需要大量的鐵，這些鐵當然只能靠母體供給，整個孕期胎兒需鐵近400毫克。

三是分娩時的出血及嬰兒出生后的乳汁分泌也需在孕期儲備一定量的鐵，整個孕期約需200毫克左右。

孕婦要想通過普通膳食攝取鐵質(zhì)來滿足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血癥狀就會開始逐漸減輕，連續(xù)服用2～3個月，貧血可得到糾正。

孕婦應該注意膳食的調(diào)配，有意識地食用一些含鐵質(zhì)豐富的蔬菜、動物肝臟、肉類、雞蛋等。

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